Idée reçue sur l'hypnose n°6

"L'hypnose est un état de sommeil."

• Idée reçue : Beaucoup imaginent que sous hypnose, la personne est en fait endormie.

  
  

• Réalité : L'hypnose n'est pas du tout un état de sommeil. C’est un état de conscience modifiée où la personne est détendue, mais toujours alerte et consciente de son environnement. La sensation peut être proche de celle qu'on ressent juste avant de s'endormir, mais la personne reste généralement éveillée et réactive.