"L'hypnose ne fonctionne que sur des gens qui y croient."
Idée reçue : Certains pensent qu'il faut absolument y croire pour que l'hypnose fonctionne.
Réalité : Bien que la réceptivité à l'hypnose soit influencée par l'ouverture d'esprit de la personne, l’hypnose peut avoir un effet même si quelqu’un n’y croit pas totalement. L’essentiel est d’être prêt à se détendre et à essayer, et les effets peuvent varier selon les individus.
"L'hypnose est un état de sommeil."
Idée reçue : Beaucoup imaginent que sous hypnose, la personne est en fait endormie.
Réalité : L'hypnose n'est pas du tout un état de sommeil. C’est un état de conscience modifiée où la personne est détendue, mais toujours alerte et consciente de son environnement. La sensation peut être proche de celle qu'on ressent juste avant de s'endormir, mais la personne reste généralement éveillée et réactive.
Sous hypnose, on peut révéler des secrets ou faire des choses contre sa volonté."
Idée reçue : Certains pensent qu'en étant sous hypnose, on peut être contraint de révéler des informations privées ou d'agir d'une manière qui va à l'encontre de ses valeurs.
Réalité : Ce n’est pas possible. L'hypnose ne fait pas perdre le contrôle à ce point. Les suggestions qui vont à l'encontre de la morale, des croyances ou du bien-être de la personne ne fonctionneront pas. Si un hypnotiseur tente de pousser quelqu'un à faire quelque chose de contraire à ses principes, la personne sous hypnose pourrait simplement refuser de suivre la suggestion.
