Idée reçue sur l'hypnose n°8

"L'hypnose est une méthode dangereuse."

• Idée reçue : Certains croient que l’hypnose peut être dangereuse, voire provoquer des troubles mentaux.

  
  

• Réalité : L’hypnose est généralement très sûre lorsqu’elle est pratiquée par des professionnels qualifiés. Dans des contextes thérapeutiques, elle est même utilisée pour aider à traiter des troubles physiques et psychologiques. Comme toute technique, elle doit être pratiquée dans un cadre éthique et sécurisé.

  
  

  

  Fille en thérapie

  
  
  
  
  
  

Idée reçue reçue sur l'hypnose n°7

"L'hypnose ne fonctionne que sur des gens qui y croient."

• Idée reçue : Certains pensent qu'il faut absolument y croire pour que l'hypnose fonctionne.

  
  

• Réalité : Bien que la réceptivité à l'hypnose soit influencée par l'ouverture d'esprit de la personne, l’hypnose peut avoir un effet même si quelqu’un n’y croit pas totalement. L’essentiel est d’être prêt à se détendre et à essayer, et les effets peuvent varier selon les individus.

Pendule

Idée reçue sur l'hypnose n°6

"L'hypnose est un état de sommeil."

• Idée reçue : Beaucoup imaginent que sous hypnose, la personne est en fait endormie.

  
  

• Réalité : L'hypnose n'est pas du tout un état de sommeil. C’est un état de conscience modifiée où la personne est détendue, mais toujours alerte et consciente de son environnement. La sensation peut être proche de celle qu'on ressent juste avant de s'endormir, mais la personne reste généralement éveillée et réactive.